週約3回のテニスで、肘を痛めました。いわゆるテニス肘です。
かなり慢性化してます 汗
あまりの激痛に、昨日のテニスは途中リタイア。涙
肘サポーターは、持っているのでリストサポーター？リストバンドも買いました。
いろいろ調べたら、テニスもですがパソコンのタイピングにも原因があったかも・。
しかも僕の場合、指の使い過ぎ。特にショートカットキーを多用が原因かも。
指の使い過ぎの負荷が、肘にきてるぽいです。
今もショートカットキーで、指に力が入ると痛いです。。
とりあえず、治るまではテニスはほどほど。ショートカットキー封印して、マウス操作で乗り切ろう。